Люди все чаще интересуются, как жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Вопрос становится актуальнее день ото дня.
Универсального решения, конечно же нет и быть не может.
Что можно утверждать с полной уверенностью?
Что мы должны только одно, быть счастливыми! А вот путь к этому счастью у каждого свой.
Мне очень откликается философия Лагом. Всего должно быть достаточно.
Не мало и не много. Достаточно!
Это касается всего - вещей, работы, отдыха...
Приведу отрывок из книги Элизабет Карлсон "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни ", он достаточно хорошо отображает суть
Но как же найти баланс в жизни?
Начните жить полной жизнью!
Да-да, вы это уже слышали не раз...но все же, попробуйте осознать и прочувствовать эту фразу.
Что значит для вас ощущение наполненной жизни?
Для меня, это достаточное время для сна, время на творчество и работу, прогулки, время проведённое с семьёй.
Подумайте, на что вы тратите свое время?
На социальные сети? А может на просмотр телевизора?
Ограничьте такое времяпровождение. Замените его на чтение книг или физические нагрузки (любые, которые вам по душе). Погуляйте на свежем воздухе, а еще лучше, ближе к природе.
Творчество и рукоделие приносят много эндорфинов в нашу жизнь.
Мы тренируем память, мелкую моторику, абстрактное и ассоциационное мышление. Мы наполняем нашу жизнь страстью к своему увлечению!
Учитесь чему-то новому!
Учитесь прощать себя и других!
Учитесь благодарить создавая эмоциональный баланс!
Следите за своим здоровьем и питанием!
Стройте здоровые отношение с партнером, в семье и финансами!
Управляйте негативными мыслями!
Наведите порядок в голове, доме и делах!
Верьте в себя!
Мы все рождены уникальными и только система нас делаем во многом похожими! посмотрите на деток, они все разные пока маленькие. А когда становятся старше, начинают быть похожими "на человека"... их учит система.
Попробуйте быть хоть чуточку ребенком, позвольте осуществится вашим желаниям, ведь теперь вы взрослые и можете себе это и позволить, и организовать самостоятельно, и не завися ни от кого!
Школа ShapaShaff School очень рада помогать вам на пути развития, обучения и гармонии!
Komentarze