НАТАЛІЯ БАЛИК
Допомагаю віднайти оптимальне самопочуття через глибше розуміння себе — своїх ментальних звичок, почуттів і способу життя. Разом ми йдемо до цілісності: щоб ви розкрили свою унікальність, пізнали власні сенси, віднайшли опори й відчули гармонію знаходячись у контакті з собою та світом. В основі нашої співпраці — ваш особистий досвід і ваші потреби, а весь вектор спрямований на ваше благополуччя.
Коротко про мене
Я консультант з психології, кандидат у психотерапевти в методі Інтегративної психотерапії з фокусом на стосунки та транзакційний аналіз. Маю завершену 3-річну спеціалізацію з психотерапії клієнтів із межовим (пограничним) розладом особистості, а також розвиваюсь у терапії психотравми та ПТСР — навчаюсь на CPT-терапевта при Українській психотерапевтичній лізі.
Психологія для мене — це не просто професія, а покликання з дитинства. Я постійно досліджую, як влаштований внутрішній світ людини, здобуваю нові знання й практикую в глибокому, присутньому контакті з кожним клієнтом. Усе, чим я ділюся в роботі, я спершу пропустила через власний досвід.
До мене часто звертаються тоді, коли ніби «все нормально» — а всередині порожньо, важко або болить те, що не має назви. Я створюю простір, у якому можна безпечно бути собою — просто справжнім, і де не потрібно бути сильним, чи готовим.
З чим я працюю
-
Травмою і ПТСР
-
Депресією та вигоранням
-
Стосунками та особистими кордонами
-
Сценаріями поведінки
-
МРО, важкі емоційні стани
-
Самооцінкою та реалізацією
Детальніше про мій підхід до кожного запиту → Як і з чим я працюю
Метод
Інтегративна психотерапія — це комплексна система, де ми працюємо не з окремим симптомом, а з усією структурою вашої особистості. Ми поєднуємо роботу з мисленням, емоційним станом, тілесними реакціями та моделями поведінки.
Головна перевага такого підходу — абсолютна гнучкість. Це дозволяє нам йти у глибину вашого запиту (від стосунків до самореалізації), обираючи ті методи, які дадуть найкращий результат саме для вас. В центрі процесу завжди залишається людина і живий терапевтичний контакт — те, що згідно з дослідженнями, є фундаментом реальних змін.
У практиці я торкаюся чотирьох вимірів:
Мислення:
робота з неефективними переконаннями про себе, інших людей, стосунки та життя.
Тіло:
робота з психосоматикою, панічними атаками, хронічним болем чи напругою.
Емоції та почуття:
зняття емоційної напруги, робота з тривогою, страхом, гнівом, сумом та іншими некомфортними почуттями.
Поведінка:
побудови нових моделей поведінки, побудови стосунків, прийняття рішень тощо.
Індивідуально підбираю інструменти під ваш запит: МАК-картки та проективні техніки, казкотерапія, тілесно-емоційні практики й дихання, mindfulness, елементи EMDR і Somatic Experiencing, транзакційний аналіз.
Освіта та кваліфікація
Я практикуючий кандидат у психотерапевти в Інтегративній психотерапії з фокусом на стосунки та транзакційний аналіз, магістрантка психології ЛНУ імені Тараса Шевченка.
Завершила 3-річну спеціалізацію «Психотерапія межових клієнтів» — ІТАіІП, 2023–2026, 103 години
Маю безперервний розвиток у професії: зараз завершую навчання на CPT терапевта (доказова робота з психотравмою та ПТСР — у супервізійному процесі та сертифікації, маю 4 успішно завершені кейси) в УПЛ. Продовжую поглиблене навчання в Інституті транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії — працюю під супервізією.
Асоційований член УСІПП (Українська Спільнота Інтегративної Психотерапії і Психології) та УПЛ (Українська Психотерапевтична Ліга).