ПРОСТІР ПСИХОЛОГІЧНОЇ ОПОРИ ТА ГЛИБИННИХ ЗМІН
Зцілення травми, робота зі стосунками та переписання життєвого сценарію
Авторський простір, де доказова терапія травми (CPT) поєднується з інтегративною стосунковою терапією і Транзакційним Аналізом. Тут ви знайдете професійну підтримку для зцілення минулого, виходу з повторюваних сценаріїв та відновлення ментального здоров’я — у форматі індивідуальної терапії, практикумів та матеріалів самодопомоги.
Я Наталія Балик — психолог, психотерапевт — фахівчиня з інтегративної стосункової терапії, Транзакційного Аналізу та CPT
Я працюю заради змін, які видно не лише в кабінеті, а у вашому реальному житті: у стосунках, рішеннях та відчутті внутрішньої опори.
У своїй практиці я поєдную глибинну психотерапію та доказові методи роботи з травмою. Створюю безпечний простір, де ви зможете звільнитися від ваги минулого, переписати застарілі життєві сценарії та повернути собі контроль над власним життям.
З чим я працюю
1. Травматичний досвід, ПТСР та тривога
Робота з наслідками важких подій, втратою, насильством чи досвідом війни. Стан, коли тіло постійно в напрузі, є тривога, панічні атаки або нав'язливі думки. Адаптація після вимушеного переїзду, еміграції чи кардинальної зміни життя. Метод: Доказова терапія когнітивного опрацювання (CPT). Прибираємо гострий реактив на спогади та повертаємо відчуття безпеки.
2. Депресивні стани, апатія та вигорання
Пригнічений настрій, відчуття безвихідності, порожнечі або байдужості до всього. Втрата здатності відчувати радість (ангедонія), брак сил навіть на базові побутові речі. Хронічна втома, проблеми зі сном, відчуття, що ви функціонуєте «на автопілоті». Емоційне вигорання на роботі чи в сім'ї. Підхід: Працюємо зі збереженням безпечного темпу, поступово відновлюємо контакт із ресурсом, тілом та здатністю відчувати життя.
3. Життєві сценарії та відчуття «глухого кута»
Стан, коли ви знову й знову наступаєте на ті самі граблі у стосунках чи роботі. Звичка жити з відчуттям провини, сорому чи постійного «я роблю недостатньо». Складність зрозуміти, чого хочете саме ви, а не ваші батьки, партнер чи оточення. Метод: Транзакційний Аналіз. Досліджуємо несвідомі установки, знімаємо чужі сценарії й повертаємо свободу вибору.
4. Складні стосунки, залежність та особисті кордони
Повторювані невдалі стосунки або тривога, що вас покинуть чи знецінять. Важкі або незавершені стосунки з батьками у дорослому віці (сепарація). Постійні конфлікти, емоційна залежність, страх говорити «ні» й відстоювати свої межі. Метод: Інтегративна стосункова терапія. Будуємо зв'язок, у якому є близькість, але немає втрати себе.
5. Межовий розлад особистості (МРО) та емоційні «гойдалки»
Різкі перепади настрою, спалахи гніву чи імпульсивні рішення, про які потім шкодуєте. Нестабільне відчуття себе: від «я можу все» до внутрішньої порожнечі за один день. Занадто інтенсивні стосунки, де любов миттєво змінюється розчаруванням. Спеціалізація: 3-річна підготовка з роботи з МРО. Навчаємося витримувати сильні емоції та будувати стабільне «Я».
6. Самооцінка, проявленість та реалізація
Сумніви у собі, синдром самозванця, страх заявити про себе чи підняти цінність своїх послуг. Незрозумілість, куди рухатися далі у кар'єрі чи житті. Неприйняття власного тіла, брак внутрішньої опори та впевненості.
50 хв
70 доларів США
1 год
30 доларів США
3 год
150 доларів США
Майбутні події
Терапія CPT при ПТСРонлайнКурс доказової терапії ПТСР
CLIENT TALK
ВІДГУКИ КЛІЄНТІВ
Що кажуть?